薬依存してる自分 朝9時にソラナックス半錠飲んだけど、昼前からピリピリして気持ちは落ちて辛かった お酒は1本だけ あまり好きでもないしちょうどいい コーヒーが美味しかったな 食欲は普通にあるけど、パキシルや精神安定剤は太るとは思う 限界は夕方 パキ…

ソラナックス フルニトラゼパム パキシル 一気に断薬は無理かもしれない ので どうしても無理なのときは、パキシルだけはokにする フルニトラゼパム とソラナックスはやめる。これが辛そうだけど。 で、そのかわりに漢方にした。クラシエのやつ。不眠症とか…

落ちてる これから先に楽しみもない 苦しいことだけのために なぜ生きなきゃいけないのか 死にたい お金がないし 年をとってブサイクになったし 体も調子悪いし 誰も友達いないし 私なんて いなくなったら悲しむ人がいるし だから死なない むかしからそうだ …

かれこれ10年以上、のんだり飲まなかったりの抗うつ剤、精神安定剤、睡眠薬を断薬しようと決めた。 過去に3回、断薬している。 とてつもなく苦しかったこともある。急激な断薬の時は3日間倒れるまで歩き続けたり、せん妄に苛まれた。 ゆっくりと断薬して行っ…